Unutmayınız ki, bedensel ve psikolojik bir problemleri olmadıkça her çocuk acıkır ve öğün vakti geldiğinde yemek yer. Ancak bazı çocuklar yemek yememeyi aile bireylerine karşı koz olarak kullanabilirler. Bazı durumlarda anne babaların yanlış tutumu, bu durumun pekişmesine neden olur. Normalde bir yaşından sonra çocuğun sofraya yetişkinler ile oturması ve yaşına uygun yemek yemesi beklenir.
Yemek yeme bir çocuğun sıra dışı yapması gereken bir olay değil, onun fizyolojik bir ihtiyacıdır.
Çocuğunuza yemek yeme alışkanlığı kazandırma konusunda birkaç öneri:
• Öğün vaktine iki saat kala çocuğa kesinlikle abur cubur verilmemelidir.
• Yemek saatinde çocuk sofraya çağırılmalı ve tabağına yiyebileceği kadar yemek konmalıdır.
• Yemek yeme konusunda çocuğa çok fazla ısrar edilmemelidir.
• Çocuk yemeğini yemeden sofradan kalkarsa kesinlikle o öğün içinde çocuğa abur cubur verilmemelidir.
• Çocuk tabağındaki yemeği bitirdiğinde mutlaka ödüllendirilmelidir.
• Çok fazla ısrarcı olunarak, tabak elde çocuğun peşinde dolaşılmamalıdır.
Diğer bir öneri de, yemek yapmadan önce yemek çeşidi konusunda çocuğunuzun da fikrini alabilir ve yemek tabağını süsleyerek yemek saatini daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.
Tüm bu önerilere rağmen iştah problemleri devam ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Çocuk Gelişimi ve Eğitimcisi
Selda AYDIN
